Karobové nepečené kocky s marhuľami

(0)
5 1 5
Hodnotenie Ďakujeme za hodnotenie!
    (Nepodarilo sa)
    (Poznám lepšie)
    (Dobrôtka)
    (Skvelý recept)
    (Fantastické!)

Zdravá desiata nielen na cesty so sušenými marhuľami a Tmavým karobom Dr. Oetker.

asi 12 ks

jednoduchá príprava 15 minút

Prísady:

Prísady:

na recept Karobové nepečené kocky s marhuľami

Na hmotu:

100 g marhule sušené
70 g orechy vlašské mleté
70 g mandľové plátky
1 KL semienka chia
3 vrchovaté KL Tmavý karob Dr. Oetker
2 KL javorový sirup
4 PL kokosová múka

Okrem toho potrebujeme:

elektrický mixér s nožmi
plech na pečenie s vyšším okrajom (20 × 30 cm)

preparation

príprava

1

Na prípravu hmoty marhule prepláchneme horúcou vodou, necháme odkvapkať a osušíme. Potom ich nakrájame na malé kúsky. Do mixéra vložíme marhule, orechy, mandľové plátky, chia semienka, karob, sirup a kokosovú múku. Všetko rozmixujeme na hladkú hmotu. Hmotu nanesieme na plech vyložený papierom na pečenie, uhladíme a utlačíme. Odložíme do chladničky stuhnúť.

2

Potom nakrájame na kocky a podávame.

Nutričné hodnoty na recept Karobové nepečené kocky s marhuľami

Na porciu/ kus Na 100 g / ml
Energia 310 kJ
74 kcal
1248 kJ
298 kcal
Tuk 4.03 g 16.11 g
Sacharidy 7.57 g 30.28 g
Bielkoviny 2.01 g 8.02 g
Súhlas so sledovaním

Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem. Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Potrebné funkcie

Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.

Vždy aktívne
Analýzy a personalizácia

Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.

Áno

Nie

(Re)marketing/poskytovanie údajov tretím stranám

Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.

Áno

Nie