Zdravá pauza
Ovsené vločky sú zdrojom vlákniny, vitamínov i minerálov.
V dnešnej uponáhľanej dobe plnej pracovných či školských povinností častokrát zabúdame na správnu životosprávu. Naše telo vystavujeme veľkému tlaku, čo sa môže odraziť na našej telesnej i duševnej pohode.
Najčastejšie zanedbávame stravu, ale práve pravidelná a kvalitná strava je základom úspechu.
Ovsené kaše od Dr. Oetker sú vďaka kvalitným surovinám a jednoduchej príprave skvelou voľbou na raňajky alebo ako rýchle občerstvenie v priebehu dňa, ktoré nás vie dokonale naštartovať do nového dňa – zasýtia a dodajú potrebnú energiu.
Pripojte k tomu dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a prospejete tak nielen svojmu telu, ale aj mysli!
Kúsok zdravia v malom
Vedeli ste, že k zdravej životospráve vám pomôžu aj obyčajné ovsené vločky? Sú významným zdrojom beta-glukánov, ktoré prispievajú k udržaniu prirodzenej hladiny cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok je možné vidieť už pri konzumácii 3 g beta-glukánov z ovsa denne. Preto by ste mali vločky zaradiť do svojho jedálneho lístka pravidelne.
V prípade, že trpíte hypertenziou, sú skvelým pomocníkom pri regulácii krvného tlaku.
Ovsené kaše Dr. Oetker obsahujú vysoký podiel celozrnných ovsených vločiek, v ktorých nájdete telu prospešné beta-glukány a vlákninu.
Dr. Oetker vám prináša celý rad ovsených kaší, ktoré potešia nielen váš apetít, ale i vitalitu. Je len na vás, či zvolíte tradičné príchute ako sú vanilka, čokoláda či jablko-škorica.
Príprava kaší je taká jednoduchá, že ju môžete zveriť aj starším deťom, ktoré už dávajú pozor, aby sa neobarili. Rady si pripravia čerstvý olovrant pre seba i pre svojich kamarátov. Stačí ich zaliať horúcou vodou (150 ml), počkať 3 minúty a raňajky, desiata sú pripravené.
Tip na servírovanie
Ovsené kaše Dr. Oetker môžete servírovať v hrnčeku i v miskách a povrch dozdobiť kúskami ovocia či orieškami. Keď máte chuť maškrtiť, pridajte si lyžičku medu alebo javorového sirupu.
Naša ambasádorka kaší Lenka Vacvalová
Lenka Vacvalová je úspešná vytrvalostná bežkyňa, ktorá pri svojich prí(beh)och vždy prekonáva ťažký terén a samu seba. Dodáva inšpiráciu a odvahu mnohým z nás, na ceste k vlastnému dobrodružstvu.
Pozrite si, kde všade ju sprevádzajú kaše Dr. Oetker! 😍
