Zdravá pauza
Ovsené vločky sú zdrojom vlákniny, vitamínov i minerálov.
V dnešnej uponáhľanej dobe plnej pracovných či školských povinností častokrát zabúdame na správnu životosprávu. Naše telo vystavujeme veľkému tlaku, čo sa môže odraziť na našej telesnej i duševnej pohode.
Najčastejšie zanedbávame stravu, ale práve pravidelná a kvalitná strava je základom úspechu.
Ovsené kaše od Dr. Oetker sú vďaka kvalitným surovinám a jednoduchej príprave skvelou voľbou na raňajky alebo ako rýchle občerstvenie v priebehu dňa, ktoré nás vie dokonale naštartovať do nového dňa – zasýtia a dodajú potrebnú energiu.
Pripojte k tomu dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a prospejete tak nielen svojmu telu, ale aj mysli!
Kúsok zdravia v malom
Vedeli ste, že k zdravej životospráve vám pomôžu aj obyčajné ovsené vločky? Sú významným zdrojom beta-glukánov, ktoré prispievajú k udržaniu prirodzenej hladiny cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok je možné vidieť už pri konzumácii 3 g beta-glukánov z ovsa denne. Preto by ste mali vločky zaradiť do svojho jedálneho lístka pravidelne.
V prípade, že trpíte hypertenziou, sú skvelým pomocníkom pri regulácii krvného tlaku.
Ovsené kaše Dr. Oetker obsahujú vysoký podiel celozrnných ovsených vločiek, v ktorých nájdete telu prospešné beta-glukány a vlákninu.
Dr. Oetker vám prináša celý rad ovsených kaší, ktoré potešia nielen váš apetít, ale i vitalitu. Je len na vás, či zvolíte tradičné príchute ako sú vanilka, čokoláda či jablko-škorica.
Príprava kaší je taká jednoduchá, že ju môžete zveriť aj starším deťom, ktoré už dávajú pozor, aby sa neobarili. Rady si pripravia čerstvý olovrant pre seba i pre svojich kamarátov. Stačí ich zaliať horúcou vodou (150 ml), počkať 3 minúty a raňajky, desiata sú pripravené.
Tip na servírovanie
Ovsené kaše Dr. Oetker môžete servírovať v hrnčeku i v miskách a povrch dozdobiť kúskami ovocia či orieškami. Keď máte chuť maškrtiť, pridajte si lyžičku medu alebo javorového sirupu.
