Sviežo zelené makové smoothie s jemne hustou textúrou v sklenenom pohári, ozdobené čerstvými lístkami špenátu na drevenom stole

Makové smoothie s listovou zeleninou

Name: Makové smoothie s listovou zeleninou
Prep time: 20 min
Yield: 3 porcie
Ingredients: 100 g zmes listových šalátov rukola, baby špenát, valeriánka poľná...; 2 ks banán; 2 hruška; 2 PL 100 % Mak mletý Dr. Oetker; 1 KL Extrakt Bourbon vanilka Madagaskar Dr. Oetker; 250 ml rastlinný nápoj makový alebo voda; listový špenát

3 porcie

Jednoduché

20 minút

Zdravý štart do nového dňa: osviežujúci nápoj plný vitamínov a minerálov, ktorý vyzerá skvele a ešte lepšie chutí!

Vyskúšajte makové smoothie s listovou zeleninou, ktoré kombinuje rukolu, baby špenát, banány a hrušku. Tento zdravý nápoj je plný vitamínov a minerálov, ľahko sa pripravuje a skvele chutí. Ozdobte ho lístkami špenátu a užite si osviežujúci a výživný zážitok.

Prísady

Príprava

Prísady

Na smoothie

100 g

zmes listových šalátov rukola, baby špenát, valeriánka poľná...

2 ks

banán

hruška

2 PL

100 % Mak mletý Dr. Oetker

1 KL

Extrakt Bourbon vanilka Madagaskar Dr. Oetker

250 ml

rastlinný nápoj makový alebo voda

ponorný mixér

3 poháre

Na ozdobenie

listový špenát

Zobraziť výrobky

100 % Mak mletý Dr. Oetker

Extrakt Bourbon vanilka Madagaskar Dr. Oetker

Príprava:

Príprava :

20 min

Na prípravu smoothie

Na prípravu smoothie vložíme do vyššej nádoby zeleninu, banány, hrušku, extrakt a mak. Pridáme makový nápoj alebo vodu a ponorným mixérom rozmixujeme na hladké pyré. Odložíme do chladničky.
Pred podávaním nalejeme do pohárov a ozdobíme lístkami špenátu.