Proteínové müsli
Proteínový puding v jedlej miske
Späť na prehľad receptov.

Proteínové trifle

proteinove trifle
(0)
Hodnotenie Ďakujeme za hodnotenie!
    (Nepodarilo sa)
    (Poznám lepšie)
    (Dobrôtka)
    (Skvelý recept)
    (Fantastické!)

Lahodná vrstva po vrstve. Vanilkový puding a jablká sa premenia na lahodné trifle, ktoré rozmaznáva chuťové poháriky.

asi 4 porcie

jednoduchá príprava 20 minút
Vytlačiť

Prísady:

Prísady:

na recept Proteínové trifle

Prísady:

2 ks jablká malé červené
1 KL maslo prepustené
bezgluténové keksíky (pár kusov)
trochu šťava z limetky
400 g High Protein Pudding Vanille Dr. Oetker

preparation

príprava

1

Umyté jablká nakrájané na šestiny nakrájame na plátky. Na nepriľnavej panvici rozpustíme maslo na strednej teplote a jablká podusíme asi 7 minút. Potom dochutíme limetkovou šťavou a necháme vychladnúť.

2

Keksíky nalámeme na kúsky. Jednotlivé vrstvy nanášame do veľkej sklenenej misy alebo menších pohárov: najprv kúsky, potom puding a následne jablká. Vrstvy opakujeme, dokiaľ máme ingrediencie. Pripravený trifle podávame vychladený.

Proteínový trifle je možné podľa potreby ozdobiť pistáciami. 

Nutričné hodnoty na recept Proteínové trifle

Na porciu/ kus Na 100 g / ml
Energia 703 kJ
168 kcal 		427 kJ
102 kcal
Tuk 5.17 g 3.14 g
Sacharidy 21.59 g 13.09 g
Bielkoviny 10.55 g 6.39 g
Vytlačiť
Súhlas so sledovaním

Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem. Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Potrebné funkcie

Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.

Vždy aktívne
Analýzy a personalizácia

Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.

Áno

Nie

(Re)marketing/poskytovanie údajov tretím stranám

Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.

Áno

Nie