Ovsená kaša čokoláda s banánom a orechmi
Prísady
Zobraziť výrobky
Príprava:
Obsah balíčka vsypeme do misky, zalejeme 150 ml horúcej vody a dôkladne premiešame. Kašu necháme za občasného premiešania na 3-5 minút odstáť.
K obľúbenej čokoládovej chuti sa bude skvele hodiť banán nakrájaný na kolieska, mandle a paraorechy. Horúcim tipom je dozdobenie hrozienkami v čokoláde.
Ovsené vločky sú významným zdrojom beta-glukánov, ktoré prispievajú k udržaniu prirodzenej hladiny cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok je možné vidieť už pri konzumácii 3 g beta-glukánov z ovsa denne. Ovsená kaša čokoláda obsahuje 60 % celozrnných ovsených vločiek.
Súvisiace recepty
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Pečený grapefruit s trstinovým cukrom a medom
Maková panna cotta so slivkovým lekvárom
Krémové špargľové pesto s ananásom
Halušky s ovocím a vanilkovým krémom
Ovsená kaša vanilka s karamelizovanými hruškami
Ovsený nákyp
Suši s ovocím