
Ovsené lievance s vanilkovou príchuťou
asi 14 ks
Jednoduché
20
Zdravé, raňajkové lievance z ovsenej kaše Dr. Oetker.
Zloženie
Príprava
Zloženie
Na prípravu
2 balíčky
400 ml
mlieko rastlinné alebo kravské
1 ks
banán
1,5 PL
semienka chia
trochu
javorový sirup
štipka
soľ
kokosový olej
Na ozdobenie
1 balenie
Creme VEGA Dr. Oetker
ovocie čerstvé nakrájané
mandľové lupienky
javorový sirup
Ešte potrebujeme
panvica
elektrický mixér
Príprava:
Celkovo:
20 min
Príprava :
20 min
1
Chia semiačka zalejeme šálkou vody a necháme napučať 10 až 15 minút.
2
Ovsenú kašu vysypeme do mixéra. K ovsenej zmesi pridáme 1 celý banán, napučané chia semiačka, 2 PL kypriaceho prášku, javorový sirup, vanilkovú arómu. Prilejeme 400 ml mlieka. Spolu mixujeme.
3
Cesto vylejeme do misky. Pripravené cesto nalievame pomocou lyžice na panvicu, tak, aby nám vznikli lievančeky. Lievančeky pripravujeme na panvici s rozpusteným a rozohriatým kokosovým olejom. Opekáme do zlatista z jednej a druhej strany približne 1 minútu.
4
Creme VEGA vymiešame s cukrom a ozdobíme ním lievance, pridáme ľubovoľné zdravé dekorácie.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Malinové pusinky![]()

115 MinJednoduché
Malinové pusinky
115 MinJednoduché
Malinové pusinky
Jarná čokoládová torta![]()

90 MinJednoduché
Jarná čokoládová torta
90 MinJednoduché
Jarná čokoládová torta
Black brownies![]()

40 MinJednoduché
Black brownies
40 MinJednoduché
Black brownies
Koláč Lemongrass![]()

60 MinJednoduché
Koláč Lemongrass
60 MinJednoduché
Koláč Lemongrass
Ovsené košíčky![]()

45 MinJednoduché
Ovsené košíčky
45 MinJednoduché
Ovsené košíčky
Ovsené sušienky s náplňou a malinami![]()

50 MinJednoduché
Ovsené sušienky s náplňou a malinami
50 MinJednoduché
Ovsené sušienky s náplňou a malinami
Baranček z treného cesta![]()

60 MinJednoduché
Baranček z treného cesta
60 MinJednoduché
Baranček z treného cesta
Sledujte nás
Sledujte Dr. Oetker na sociálnych sieťach