Osviežujúce smoothie plné vitamínov
asi 4 porcie
Jednoduché
20 minút
Vitamínová bomba: mrkva, jablko, pomaranč, brusnice a chia semienka. Ideálne pre zdravý štart dňa.
Začnite svoj deň s osviežujúcim smoothie plným vitamínov. Kombinácia mrkvy, jablka, pomaranča, brusníc a chia semienok vám dodá potrebnú energiu a živiny. Tento zdravý nápoj je jednoduchý na prípravu a skvele chutí. Ozdobte ho brusnicami a užite si výživný a lahodný nápoj.
Prísady
Príprava
Na smoothie
ponorný mixér
pohár
Prísady
Na smoothie
150 g
mrkva očištená a nasekaná
1 ks
jablká očistené a nakrájané
1 ks
pomaranč
2 PL
brusnice sušené
2 PL
chia semienka
1 balíček
150 ml
džus hruškový
2 PL
med
Na ozdobení
1 polievková lyžica
brusnice sušené
Zobraziť výrobky
Príprava:
Príprava :
20 min
1
Príprava smoothie
Na prípravu smoothie vložíme do vyššej nádoby mrkvu, jablko, filety z pomaranča, brusnice, semienka a trstinový cukor. Pridáme džús a med a ponorným mixérom rozmixujeme na hladké pyré. Odložíme do chladničky.
Pred podávaním nalejeme do pohárov a ozdobíme brusnicami a pomarančom.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Vegánsky pudingový drink choco
15 Min
JednoduchéVegánsky pudingový drink choco
BB Horúca čokoláda
4.630 Min
JednoduchéBB Horúca čokoláda
Ľadový čaj kiwi, malina, levanduľa
5.010 Min
JednoduchéĽadový čaj kiwi, malina, levanduľa
Horúce kakao
20 Min
JednoduchéHorúce kakao
Orgovánový sirup
4.540 Min
JednoduchéOrgovánový sirup
Ovocné proteínové smoothie
4.010 Min
JednoduchéOvocné proteínové smoothie
Karamelová horúca čokoláda
5.010 Min
JednoduchéKaramelová horúca čokoláda