Ovsené lievance s vanilkovou príchuťou
Prísady
Príprava:
Chia semiačka zalejeme šálkou vody a necháme napučať 10 až 15 minút.
Ovsenú kašu vysypeme do mixéra. K ovsenej zmesi pridáme 1 celý banán, napučané chia semiačka, 2 PL kypriaceho prášku, javorový sirup, vanilkovú arómu. Prilejeme 400 ml mlieka. Spolu mixujeme.
Cesto vylejeme do misky. Pripravené cesto nalievame pomocou lyžice na panvicu, tak, aby nám vznikli lievančeky. Lievančeky pripravujeme na panvici s rozpusteným a rozohriatým kokosovým olejom. Opekáme do zlatista z jednej a druhej strany približne 1 minútu.
Smotanu vymiešame s cukrom a ozdobíme ním lievance, pridáme ľubovoľné zdravé dekorácie.
Súvisiace recepty
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Človeče, nehnevaj sa
Marcipánové hviezdičky
Baranček z treného cesta
Čučoriedkový naked cake s maslovým krémom
Ovocné tortičky
Ovsené muffiny s banánom a datľami
Perníkový závin Sakrajda