Čučoriedkové soufflé
Detský sen
Späť na prehľad receptov.

Čučoriedkový smoothie pohár

cucoriedkovy smoothie pohar
(0)
5 1 5
Hodnotenie Ďakujeme za hodnotenie!
    (Nepodarilo sa)
    (Poznám lepšie)
    (Dobrôtka)
    (Skvelý recept)
    (Fantastické!)

Lahodný dezert s Tapioca Pearls Dr. Oetker a čučoriedkami.

2 porcie

jednoduchá príprava 70 minút
Vytlačiť

Prísady:

Prísady:

na recept Čučoriedkový smoothie pohár

Prísady:

0,5 balenia Tapioca Pearls Dr. Oetker
250 ml mlieko
2 balíčky Vanilkový cukor Dr. Oetker
100 g čučoriedky
1 PL med
3 PL jogurt biely polotučný
1 KL semienka chia

preparation

príprava

1

Tapiokové perly nasypeme do mlieka, osladíme a necháme aspoň hodinu postáť. Za stáleho miešania pozvoľna zohrievame, kým zmes nezačne vrieť a hustnúť. Varíme ešte minútu, aby sa perličky stali priehľadnými. Puding rozdelíme do pohárov a dáme vychladiť.

2

Zatiaľ si pripravíme smoothie časť. Čučoriedky – čerstvé alebo mrazené – dáme do mixéra, pridáme med, jogurt a chia semienka. Všetko spolu vymixujeme. Rozdelíme na stuhnuté pudingy a ozdobíme ovocím, orieškami a pod. Konzumujeme tak, že všetko spolu premiešame. 

Nutričné hodnoty na recept Čučoriedkový smoothie pohár

Na porciu/ kus Na 100 g / ml
Energia 833 kJ
199 kcal 		385 kJ
92 kcal
Tuk 2.94 g 1.36 g
Sacharidy 23.76 g 11.00 g
Bielkoviny 5.35 g 2.48 g
Vytlačiť
Súhlas so sledovaním

Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem.

Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Váš súhlas výslovne zahŕňa aj súhlas s možnosťou transferu údajov do USA v zmysle článku 49 GDPR resp. § 51 Zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov, pričom tu môžete získať aj podrobnejšie informácie o prenose údajov technologickým dodávateľom/ poskytovateľom a partnerom v USA. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Potrebné funkcie

Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.

Vždy aktívne
Analýzy a personalizácia

Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.

Taktiež využívame technologických  poskytovateľov, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie

(Re)marketing/poskytovanie údajov tretím stranám

Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.

Taktiež spolupracujeme s partnermi, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie