na recept Fit košíčky s čokoládovým krémom
125 g | BB puding kakaový (á 250 g) Dr. Oetker |
100 g | múka špaldová hladká |
40 g | cukor práškový |
0,5 balenia | Kypriaci prášok do pečiva Dr. Oetker |
100 g | maslo zmäknuté |
1 ks | žĺtok |
2 PL | jogurt hustý biely |
150 g | čokoláda horká |
1 KL | kokosový olej |
250 g | tvaroh odtučnený |
2 ks | banán |
1 ks | banán |
12 ks | formička na tartaletky (Ø 10 cm) |
ponorný mixér | |
cukrárske vrecko s hladkou špičkou |
Na prípravu korpusu v mise zmiešame pudingový prášok s múkou, cukrom a kypriacim práškom. Pridáme maslo, žĺtok a jogurt a ručne dôkladne premiešame. Hmotu rozdelíme do vymazaných formičiek. Dná pomocou vidličky poprepichujeme. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.
Elektrická rúra: 180 °C
Teplovzdušná rúra: 160 °C
Plynová rúra: 180 °C
Doba pečenia: asi 20 minút
Košíčky necháme vo formičkách vychladnúť. Potom ich opatrne vyklopíme.
Na prípravu krému v kastróliku vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom. V mise tvaroh s banánmi ponorným mixérom rozmixujeme. Vmiešame vychladnutú čokoládu. Krémom naplníme cukrárske vrecko a nanesieme do košíčkov.
Povrch ozdobíme nakrájaným banánom. Uložíme do chladničky stuhnúť.
Na porciu/ kus | Na 100 g / ml | |
---|---|---|
Energia |
787
kJ
188 kcal |
1143
kJ
273 kcal |
Tuk | 11.75 g | 17.03 g |
Sacharidy | 15.84 g | 22.96 g |
Bielkoviny | 1.84 g | 2.67 g |
Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem.
Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Váš súhlas výslovne zahŕňa aj súhlas s možnosťou transferu údajov do USA v zmysle článku 49 GDPR resp. § 51 Zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov, pričom tu môžete získať aj podrobnejšie informácie o prenose údajov technologickým dodávateľom/ poskytovateľom a partnerom v USA. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.
Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.
Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.
Taktiež využívame technologických poskytovateľov, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.
Áno
Nie
Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.
Taktiež spolupracujeme s partnermi, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.
Áno
Nie