Fit cuketový perník bez mlieka a vajec
Fit nepečená kokosová BB roláda
Späť na prehľad receptov.

Fit košíčky s čokoládovým krémom

fit kosicky s cokoladovym kremom
(0)
Hodnotenie Ďakujeme za hodnotenie!
    (Nepodarilo sa)
    (Poznám lepšie)
    (Dobrôtka)
    (Skvelý recept)
    (Fantastické!)

Korpus z BB pudingu Dr. Oetker a chuť plná čokolády!

asi 12 porcií

stredná obťažnosť 30 minút
Vytlačiť

Prísady:

Prísady:

na recept Fit košíčky s čokoládovým krémom

Na korpus:

125 g BB puding kakaový (á 250 g) Dr. Oetker
100 g múka špaldová hladká
40 g cukor práškový
0,5 balenia Kypriaci prášok do pečiva Dr. Oetker
100 g maslo zmäknuté
1 ks žĺtok
2 PL jogurt hustý biely

Na krém:

150 g čokoláda horká
1 KL kokosový olej
250 g tvaroh odtučnený
2 ks banán

Na ozdobenie:

1 ks banán

Ešte potrebujeme:

12 ks formička na tartaletky (Ø 10 cm)
ponorný mixér
cukrárske vrecko s hladkou špičkou

preparation

príprava

1

Na prípravu korpusu v mise zmiešame pudingový prášok s múkou, cukrom a kypriacim práškom.  Pridáme maslo, žĺtok a jogurt a ručne dôkladne premiešame. Hmotu rozdelíme do vymazaných formičiek. Dná pomocou vidličky poprepichujeme. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.

Elektrická rúra: 180 °C

Teplovzdušná rúra: 160 °C

Plynová rúra: 180 °C

Doba pečenia: asi 20 minút

2

Košíčky necháme vo formičkách vychladnúť. Potom ich opatrne vyklopíme.

3

Na prípravu krému v kastróliku vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom. V mise tvaroh s banánmi ponorným mixérom rozmixujeme. Vmiešame vychladnutú čokoládu. Krémom naplníme cukrárske vrecko a nanesieme do košíčkov.

4

Povrch ozdobíme nakrájaným banánom. Uložíme do chladničky stuhnúť.

Nutričné hodnoty na recept Fit košíčky s čokoládovým krémom

Na porciu/ kus Na 100 g / ml
Energia 787 kJ
188 kcal 		1143 kJ
273 kcal
Tuk 11.75 g 17.03 g
Sacharidy 15.84 g 22.96 g
Bielkoviny 1.84 g 2.67 g
Vytlačiť
Súhlas so sledovaním

Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem.

Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Váš súhlas výslovne zahŕňa aj súhlas s možnosťou transferu údajov do USA v zmysle článku 49 GDPR resp. § 51 Zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov, pričom tu môžete získať aj podrobnejšie informácie o prenose údajov technologickým dodávateľom/ poskytovateľom a partnerom v USA. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Potrebné funkcie

Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.

Vždy aktívne
Analýzy a personalizácia

Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.

Taktiež využívame technologických  poskytovateľov, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie

(Re)marketing/poskytovanie údajov tretím stranám

Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.

Taktiež spolupracujeme s partnermi, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie