Zapečená ovsená kaša s kakaovými bôbmi

(0)
Hodnotenie Ďakujeme za hodnotenie!
    (Nepodarilo sa)
    (Poznám lepšie)
    (Dobrôtka)
    (Skvelý recept)
    (Fantastické!)

Kto by odolal teplým raňajkám plným energie s Drvenými kakaovými bôbmi Dr. Oetker.

3 - 4 porcie

jednoduchá príprava 15 minút

Prísady:

Prísady:

na recept Zapečená ovsená kaša s kakaovými bôbmi

Prísady:

130 g ovsené vločky
1 štipka škorica mletá
štipka soľ
štipka muškátový oriešok mletý
2 KL Prírodné kakao Dr. Oetker
2 PL Drvené kakaové bôby Dr. Oetker
2 ks vajce
150 ml mlieko
2 PL med tekutý
1 ks banán roztlačený
100 g jahody čerstvé

Okrem toho potrebujeme:

plech na pečenie
1 balenie Backspray Dr. Oetker
4 teplovzdorné misky

preparation

príprava

1

Na prípravu kaše v mise zmiešame ovsené vločky so škoricou, soľou, muškátovým orieškom, kakaom a bôbmi. Pridáme vajcia, mlieko, med a banán a všetko dôkladne premiešame. Nakoniec vmiešame jahody nakrájané na malé kúsky.

2

Rozdelíme do misiek vymastených Backsprayom a prenesieme na plech. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.

Elektrická rúra: 180 °C

Teplovzdušná rúra: 160 °C

Plynová rúra: 180 °C

Doba pečenia: asi 30 minút

3

Kašu podávame vlažnú.

Nutričné hodnoty na recept Zapečená ovsená kaša s kakaovými bôbmi

Na porciu/ kus Na 100 g / ml
Energia 2847 kJ
680 kcal
1277 kJ
305 kcal
Tuk 53.66 g 24.06 g
Sacharidy 36.00 g 16.14 g
Bielkoviny 14.45 g 6.48 g
Súhlas so sledovaním

Boli by sme radi, ak by ste súhlasili s tým, aby sme my a naši partneri mohli používať súbory cookie a podobné technológie na lepšie pochopenie spôsobu, akým používate našu webovú lokalitu. Umožní nám to lepšie pochopiť správanie používateľov a prispôsobiť mu našu webovú lokalitu. Okrem toho by sme my aj naši partneri chceli tieto údaje využívať na zasielanie personalizovaných ponúk prostredníctvom ich platforiem.

Ak s tým súhlasíte, kliknite na tlačidlo „Súhlasím“. Váš súhlas výslovne zahŕňa aj súhlas s možnosťou transferu údajov do USA v zmysle článku 49 GDPR resp. § 51 Zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov. Podrobnejšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov, pričom tu môžete získať aj podrobnejšie informácie o prenose údajov technologickým dodávateľom/ poskytovateľom a partnerom v USA. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť.

Potrebné funkcie

Tieto súbory cookie a podobné technológie potrebujeme na zabezpečenie základných funkcií webovej lokality. Medzi ne napríklad patrí aj ukladanie týchto nastavení. Je to výslovne nevyhnutné, aby túto funkciu nebolo možné vypnúť.

Vždy aktívne
Analýzy a personalizácia

Okrem toho by sme sa radi dozvedeli viac o tom, ako používate našu webovú lokalitu, a na základe toho ju optimalizovali pre vás a ďalších používateľov. Na tento účel používame súbory cookie a podobné technológie mapujúce správanie používateľov, ktoré nám pomáhajú vylepšovať našu ponuku pre vás.

Taktiež využívame technologických  poskytovateľov, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie

(Re)marketing/poskytovanie údajov tretím stranám

Aby sme dokázali naše marketingové kampane prispôsobiť vašim potrebám, zhromažďujeme údaje o tom, odkiaľ ste prišli na našu webovú lokalitu a ako reagujete na naše reklamy. To nám pomáha lepšie prispôsobiť naše reklamy a obsah vašim potrebám a záujmom. Naši marketingoví partneri tieto informácie využívajú aj pre vlastné potreby, napr. na personalizáciu vášho konta alebo profilu v rámci ich platformy.

Taktiež spolupracujeme s partnermi, ktorí môžu postúpiť Vaše údaje do USA. V takomto prípade existuje potenciálne riziko, že americké bezpečnostné služby môžu sprístupniť Vaše údaje bez predchádzajúceho upozornenia, pričom pravdepodobne proti tomu nebudete mať možnosť uplatniť účinný prostriedok v USA.

Áno

Nie