Flag
Pečenie

Zdravé fit palacinky so sušeným bielkom

asi 6 porcií
Jednoduché
20
Výdatné raňajky alebo desiata s dávkou bielkovín so 100 % vaječným bielkom Dr. Oetker.
Zloženie
Príprava
Na cesto
1 balíček
100 % vaječné bielky Dr. Oetker
30 g
ovsená múka
20 g
ovsené vločky jemné
škorica mletá
chia semienka
1 balíček
Finesse citrónová kôra strúhaná Dr. Oetker
200 ml
voda
1 ks
banán
javorový sirup na osladenie
Na náplň
tvaroh polotučný
ovocie zmes
Okrem toho potrebujeme
teflónová panvica
Backspray Dr. Oetker
100 % vaječné bielky Dr. Oetker
Finesse citrónová kôra strúhaná Dr. Oetker
Backspray Dr. Oetker
Príprava :
20 min
1

Na prípravu cesta v mise zmiešame sušený bielok s múkou, ovsenými vločkami, škoricou, semienkami a kôrou. Pridáme vodu, roztlačený banán a sirup a vymiešame dohladka. Necháme asi 5 minút odstáť.

2

Palacinky smažíme z oboch strán dozlatista na panvici vystriekanej olejom.

3

Palacinky naplníme tvarohom a nakrájaným ovocím a poskladáme.

Picture -
Picture -
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?

Súvisiace recepty

Sledujte nás
Sledujte Dr. Oetker na sociálnych sieťach
Picture -
Instagram
Picture -
Facebook
Picture -
Youtube
Picture -
Pinterest
Picture -
Tik Tok