Zdravé fit palacinky so sušeným bielkom
asi 6 porcií
Jednoduché
20 min
Výdatné raňajky alebo desiata s dávkou bielkovín so 100 % vaječným bielkom Dr. Oetker.
Prísady
Príprava
Na cesto
panvica
(teflónová)
Prísady
Na cesto
1 balíček
30 g
ovsená múka
20 g
ovsené vločky jemné
škorica mletá
chia semienka
200 ml
voda
1 ks
banán
javorový sirup na osladenie
Na náplň
tvaroh polotučný
ovocie zmes
Príprava:
Príprava :
20 min
1
Príprava cesta
Na prípravu cesta v mise zmiešame sušený bielok s múkou, ovsenými vločkami, škoricou, semienkami a kôrou. Pridáme vodu, roztlačený banán a sirup a vymiešame dohladka. Necháme asi 5 minút odstáť.
2
Smaženie
Palacinky smažíme z oboch strán dozlatista na panvici vymastené olejom.
3
Ozdobenie palaciniek
Palacinky naplníme tvarohom a nakrájaným ovocím a poskladáme.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Podobné recepty
Zasnežená banánová roláda
Sladké pečenie
50 Min
JednoduchéZasnežená banánová roláda
Zobraziť detaily receptu
Zebra
Sladké pečenie
75 Min
JednoduchéZebra
Zobraziť detaily receptu
Mandľový sen
Sladké pečenie
20 Min
JednoduchéMandľový sen
Zobraziť detaily receptu