Bielková zeleninová omeleta
asi 3 porcie
Jednoduché
30 minút
Rýchla a chutná večera alebo desiata so 100 % vaječným bielkom Dr. Oetker, ktorý je vždy poruke.
Prísady
Príprava
Na cesto
panvica
(teflónová)
elektrický ručný šľahač
Prísady
Na náplň
1
cuketa
1
paprika žltá
1
paprika červená
1
cibuľa červená
korenie čierne mleté
soľ
cibuľka jarná
čerstvé bylinky podľa chuti
Zobraziť výrobky
Príprava:
Príprava :
30 min
1
Príprava cesta
Na prípravu cesta v mise vyšľaháme bielky s vodou šľahačom podľa návodu na obale.
2
Krájanie a ochutenie zeleniny
Zeleninu očistíme a nakrájame na malé kúsky, posypeme čiernym korením, osolíme, ochutíme bylinkami a premiešame.
3
Smaženie omelety
Na rozpálenú panvicu nanesieme olej a pridame tretinu vyšľahaného bielka a opečieme z oboch strán. Takto upečieme aj zvyšné dve omelety. Na panvicu pridáme trochu oleja a orestujeme zeleninu. Omeletu naplníme zeleninou a ihneď podávame.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Mohlo by sa vám tiež páčiť
Plnené mrkvičky
Slané jedlá
37 Min
JednoduchéPlnené mrkvičky
Zobraziť detaily receptu
Slané korenené sušienky z teplovzdušnej fritézy
Slané jedlá
5.090 Min
JednoduchéSlané korenené sušienky z teplovzdušnej fritézy
Zobraziť detaily receptu
Aspikové tortičky s tuniakom
Slané jedlá
30 Min
JednoduchéAspikové tortičky s tuniakom
Zobraziť detaily receptu
Veľkonočné slané cupcakes
Slané jedlá
45 Min
JednoduchéVeľkonočné slané cupcakes
Zobraziť detaily receptu
Bielková pizza
Slané jedlá
55 Min
JednoduchéBielková pizza
Zobraziť detaily receptu
Chilli con carne s čiernym kakaom
Slané jedlá
5.0120 Min
JednoduchéChilli con carne s čiernym kakaom
Zobraziť detaily receptu
Vegánske karí
Slané jedlá
5.040 Min
JednoduchéVegánske karí
Zobraziť detaily receptu